Hola espero que se encuentren bien y que estén disfrutando sus vacaciones. Hoy les voy a hablar
de los beneficios que obtenemos al caminar en el pasto, a mí me encanta estar descalza y leer
un libro o solo disfrutar del medio ambiente.
Beneficios
1.- Desarrolla más fuerza en los músculos
de los pies, pierna y caderas.
2.- Caminar descalza por un buen
tiempo ayuda a mejorar tu postura.
3.- No es un beneficio pero caminar
por las mañanas en el pasto fresco genera
una sensación de bienestar
y tu día empezara con entusiasmo y fuerza.
4.- Ayuda a que tengas más control
del equilibrio en tu cuerpo.
Después de unas horas estresadas relájate caminando en el pasto, leyendo un libro o
solo con caminar ademas de que tienes beneficios, estas en contacto con la naturaleza.
Así que ya saben aunque tengamos los pies un poco sucios vale la pena.
Saludoos bye bye