Caminemos en el pasto

Hola espero que se encuentren bien y que estén disfrutando sus vacaciones. Hoy les voy a hablar

de los beneficios que obtenemos al caminar en el pasto, a mí me encanta estar descalza y leer

 un libro o solo disfrutar del medio ambiente.

Beneficios 

1.- Desarrolla más fuerza en los músculos

 de los pies, pierna y caderas.

2.- Caminar descalza por un buen 

tiempo ayuda a mejorar tu postura.

3.- No es un beneficio pero caminar 

por las mañanas en el pasto fresco genera

 una sensación de bienestar

y tu día empezara con entusiasmo y fuerza.

4.-  Ayuda a que tengas más control 

del equilibrio en tu cuerpo.

Después de unas horas estresadas relájate caminando en el pasto, leyendo un libro o

 solo con caminar ademas de que tienes beneficios, estas en contacto con la naturaleza.

Así que ya saben aunque tengamos los pies un poco sucios vale la pena.

Saludoos bye bye